这书有点虚

文章中很多东西过于虚了，动不动就说给谁吃了什么东西，效果几乎是立竿见影，或者是极其短时间内见效。
人生病都有个长期积累的过程从量变到质变的一个过程。怎么可能治疗也这么快。
这书不能信。但是宏观阐述的一些道理是可以知道一下的