不生病的智慧

        其实，这种养生类的书，略知一二即可，因为看多了这种书就会发现，书与书之间有矛盾，书与实际有矛盾，书与最新科研成果也有矛盾。本来书中的知识都是人类长久以来的经验，人们不可能知道有关身体和疾病的全部奥秘，如果每吃一样食物，都要考虑是不是符合季节，气血，相克，每做一件事情，还要考虑宜忌，那不是举步维艰，还不如赶紧逃离地球。
        一般写这种书的都是民间大师，并没有接受过正统的医学教育，而是长久以来学习的传统医学典籍，再加上经验，土方，为大家治病，时间一久，名声有了，就误传为神医甚至仙人之类，比如之前盛传的气功大师王林，事情败露，不过是奇技淫巧，障眼法等等。
        此书中讲有很多古代封建遗留的产物，比如看相识命运之类的，是没有科学根据的，很多老人家信奉大师，加上儿女常年在外，只留下钱给老人，迫切养生的心理很容易受骗，所以，养生之道在于养心，保持愉悦，适当锻炼，营养均衡才是不二法门。