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生孩子后一直很忙碌。工作生活都要兼顾。生孩前体重是98斤（身高157厘米），现在孩子一周岁半，我的体重94斤。虽然同事们都说我的体重恢复得不错，但是我知道只是体重，不是身材。因为我是典型的梨形身材，腰以上很匀称，腰以下却不让人满意，每每睡前把手、胳膊放在腿前一比，会让人感觉，这绝非出自一人之身。
人们常说，七分靠吃，三分靠练，所以要想有好身材，吃这方面尤为重要，网上最近很红的一本书当属赖宇凡的《燃脂力》。这本书解决了我大部分问题。这本书主要是倡导“根治饮食法”。通过饮食，调节自己的体质为平衡型燃脂体质。
先说自己有没有燃脂体质问题？首先看幅图：
