有的人是之前就听过这本书,可能是我孤陋寡闻,我之前是真的没有
听过。而且吧,照我的性格,看到书的标题,我都会觉得假。总会想哪有这么神奇,要知道减肥是女人的一直在努力 的事业啊。没有节食,没有运动,怎么可能凭着每天5分钟就瘦下来。简直天方夜谭。
这次我是在微博上看到征集体验者的活动。女人一看到瘦这个字,总是会很激动的,你们都懂这种心理。于是我立马报名。收到快递的那天晚上我就迫不及待的试验了。说起来真的很神奇。做完瘦腰动作之后,立马量尺寸,真的就小了2cm。骨盘枕垫在腰下其实挺舒服的。因为有时候我会帮别人开车,开车一般都会出现腰痛还有肩膀疼的现象。但是,使用了骨盘枕之后,疼痛感有所缓解。
因为我的体重不算是很重的,所以,我就只做了瘦腰,瘦大腿,还有肩膀的部分。到今天我已经连续做了5天了。腰围小了4cm。臀围小了2cm—3cm,大腿小了1cm。效果还是比较明显的,(激动死我了,哈哈哈哈哈!!)但是记得,一定不要再过于松软的床上使用骨盘枕,这样骨盘枕会陷下去,效果会大打折扣的。并且我都是在吃完饭量的,不是空腹喔。~~~
所以小伙伴们,不要再犹豫了,我可是用事实说话的。接下来的日子,我会继续坚持下去。加油吧。~~~