夏天不减肥的话，一整年人都不好了……

　　通过校正骨盆来达到瘦身的效果这个概念早就听说过，但是不知道该怎么做才好。这个概念在日本和港台比较流行。由于身在图书行业，这书我以前听说过，日本和台湾卖得很好，想必是有效的，要不也不能日本那么小的地方卖了二百多万册！所以之前就对这书有好感，只是国内没有引进。后来书店看到有卖这本书就果断收了。（别笑话我，我就是懒妹子，我就是相信有又简单又能瘦身的方法。平板支撑也做过，但是那个真心很累，每次坚持四十秒对我来说都难。但平板支撑也是个快速紧致瘦身的办法哈！再次强调别笑我懒，真心不愿意大热天跑得满头大汗，郑多燕神马的我HOLD不住。）
　　咳咳，说半天废话得告诉大伙效果。我是严格按照书里面所说的每一个步骤来进行的，我平时经常敲二郎腿，人家说这对骨盆非常不好，骨盆容易歪的。在做瘦腰动作的时候就能感觉到腰椎部分的骨骼回落下来，做完腰很舒服。一个星期下来没有那么明显的效果，不像书里说的一周能瘦十厘米，但是腰围有缩减2cm，这个结果已经让我吃惊不小了，我毛都没干，就按照书上说的方法躺在那个枕头上！！！啥都不用干就躺一躺一周能瘦2cm，我太知足了。由于我就是腰胖，肚子有肉别的地方都还好，所以我只做腰部的瘦身动作。现在是第二周，期待这周结束后的效果！！！
　　
　　日本的一些方法和产品效果还真不是个吹的，抵抗日货的同志别突突我，钓鱼岛是中国的！这书必须五星好评。我书店买贵了，建议大伙儿去网站买能便宜些。