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李颜偌 吃到饱减肥 的书评 发表时间:2014-01-11 14:01:01

合理饮食,严格控制热量

  合理饮食,严格控制热量:减肥并非不吃肉,要吃得饱,才不容易饿,往身体补充人体所需维生素,激活细胞活力,把多余的食物排出体外,改变脂肪细胞记忆,实现轻松瘦身。
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