喝喝果汁减肚子

         诗经中有云：窈窕淑女，君子好逑。意思是说那漂亮的女子，男子们都想成为她的伴侣。虽说已经不比古代，可是爱美之心人皆有之，尤其是女孩子，谁不想自己 有一副好身材。可是一副好身材真真不容易实现。平时生活工作的忙碌让人们缺少时间锻炼，而一些基本的减肥项目都效果不佳，更别提那些昂贵的手术项目了，花钱还受罪。减肥，现在已经成为当下女孩子口中常见的一个词了，那么如何成功减肥便成为了人们渴望的“秘籍”。看到这样一本7天瘦肚子的书籍大为惊叹，难道真的有这样的事情吗？

     看到书上写道：早上喝，不反弹，2周减4KG，GO!!GO就GO吧，只要有效果，试试也无妨，何况书中的食物也并不是一些很难见很贵的东西。神奇的蔬果汁，说来也只是水果蔬菜榨汁而已，可以说是好吃实惠的食物了。已经过了青春年代怎么吃都不胖的年纪了，那么这样的每一天一杯果汁，怎么就能帮人狂甩脂肪，不运动就能瘦呢？据说，每天一杯“高酶果汁“，能让体内拥有“大量酶“，改善停滞的代谢功能。新鲜的蔬菜水果富含维持身体机能的维生素和矿物质成分，也富含强化笑话代谢功能的酶。此外也有提升解毒能力、免疫力、美容的功效。可以说，成人减肥，不仅仅需要控制卡路里的摄入，也要注重代谢功能的排泄作用。
 
     书里说到了很多的专业属于和知识，那些个各个食物的作用和搭配效果原理看着也比较复杂。说的好不如实际来的给力。作者是用了现身说法，用自己亲身体验来作为例子为读者解说蔬果汁的给力故事。书中介绍了好多种的果汁和制作方法，简单概括起来用六个字就搞定：早上，空腹，鲜榨！很多人对于果汁减肥都有疑问，认为果汁很甜，会越喝越胖。而作者的却明明白白告诉读者，只要空腹喝，再甜也不易发胖！反而能帮助身体排毒，燃烧脂肪更快速！

      喝喝果子， 不必抑制食欲，不必辛苦计算热量，更难得的是不用运动就能瘦。说来是奇迹般的感觉了，有些让人怀疑，不过如果是好方法就经得起时间的考验。或许这样的减肥方法可以让我这样运动是睡觉，减肥只是喊口号的吃货们有一次别样的惊喜。