赏心悦目的瘦身书

几乎每个女孩子都有过减肥经历，不管她是不是需要减肥，回想当年的各种减肥方式；3天只喝减肥汤，每天跑步2个小时等等，有的方法只是有些让人难以忍受，有的方法却是伤身又伤心，但从效果来说，真的有效果的确实不多，以前年轻，少吃多运动还是管用的，但随着年纪的增长，即使体重不变身材也会慢慢走样，就算是像以前一样开始减肥，脸色和精神状态也不会像年轻时那么好，体重减了，肤色却需要很长时间进行调解，所以对于我来说，轻松减脂成为了一个遥不可及愿望。
本书从封皮看上去就是一本充满了商业及利益诱惑的畅销书，7天瘦肚子是每个女孩子的梦想，饭照吃、不反弹、成功率高等标语已经让本书吸引了大多数人的眼球了。本书内容的编排也是十分畅销式，文字轻松，重点明晰，图文并茂，不管书中内容是否有效，本书的可阅读性还是很强的。书里的内容也是深入浅出，不但细节描述了蔬果汁的调配方法，蔬果汁调试味道及功效的方法，也明确介绍了很多蔬果汁的制作方法和配方，看着就让人很有食欲。试着做了两份尝尝，虽然有像菠菜这样的蔬菜，但喝起来没有想象中的恐怖，如果在用漂亮的杯子装饰一下，还是很期待每天早上的这杯蔬果汁的，尝试了一个星期，本来以为蔬果汁会伤胃，但胃似乎也没有什么做过多的抗议，体重和身材没有发现明显的变化，但是皮肤却觉得不错了，而且身体觉得轻便了很多，所以有理由相信如果长期这么吃瘦身效果还是有的。不过，我的书被同事抢走看了，我需要等待一阵子再尝试了，很期待效果。