看了之后很迷糊，

这本书我是和内脏减脂书一起买的，先是看了内脏减脂书，再看的这本，然后就越看越迷糊，感觉这里更多的讲的是中医的理念，而内脏减脂书更多的是讲食品科学层面的，我本来就是更相信西医的，所以同时看了两本书之后觉得很迷茫，毕竟这本这样吃最健康受到很多人的好评，毕竟这本书自己吹捧台湾的战绩，所以，我应该相信我的内脏减脂书，而忽略这本书吗?