人生之书，啦啦啦

话说便秘这种事情，我最开始是没有概念的。。有一种碰上了 也就习惯了 也就根本不在意的感觉，但周围的亲友似乎都很顺畅，好像”便秘“是世界上唯一严重的病症，并且碰到我就大惊失色地说怎么可以一天都不便便呢，并心急火燎提供各种秘方。当然并没有什么用。【现在有时候和同事一起出差我仍然会忍不住惊奇，为什么大家真的可以每天都便便呢？反正三五天不便，遇上这种事情我一点都不惊慌。】

但是“排毒”这种概念似乎都流行好多年了，不便便不要紧，但不便便就显得“体内有毒“，还会直接体现到皮肤上以及体型上……显然，便秘会给人生带来种种压力，而青春期之后一切关于体型的膨胀式发展，似乎也是便秘带来的……

于是，我也开始把便秘当成个问题来对待，并为之烦恼了。碰到《大便书》就会如获至宝地买下来，以及各种排毒的办法，也开始孜孜不倦收集。当然还是效果不明显，似乎没有什么系统的理论和集大成的权威书籍来跟我说说便秘这种事情如何彻底摆脱。

所以看到这本攻克超级便秘啦啦啦之后，真的是要忍不住说一声”人生之书“啊！回想起为这本书开书名会的时候，有同事说”攻克“这个词是不是太凶狠了，”克服”似乎就可以了。不不不，这位同事完全没有体会过什么叫便秘的烦恼，遇上超级便秘这种事情，必须、必须、必须只能“攻克”啊

剧透几点比较有用的吧！

第一，“肠是第二大脑”，心理压力会直接引起排便障碍。这对压力型便秘患者比较有用。只要出差、旅游，就无法便便的情况，就是典型的压力型便秘噢。

第二，不要”用力挤“，千万千万千万不要”用力挤“，否则，会有很多很可怕的后果……真的很可怕……

第三，不要在马桶上看书，超过3分钟没有成功就迅速起身离开……
道理说得很清楚，后果又描述得很可怕

总之，看了这本书，我再也不会带书进卫生间了，也会掐着秒表看时间……总之，妥妥的就是改变人生的”人生之书“！！！！！