总之,有句话叫过犹不及,想要得到些什么,就得控制自己别的欲望,好让结果快点到来。我知道现在肯定有不少肥胖的女人处在很煎熬的阶段,但是减肥,又没那么简单,怎么办呢?哈哈,我在这里要你们注意不是注意不要吃东西,而是要注意这本书;而且啊,你要控制自己吃东西的欲望,也只要控制一点点就好了。因为,这本书会给你醍醐灌顶的感觉,你会心甘情愿地减肥的。