猫书评论——《良药未必苦口》

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这是读过的第一本关于养生方面的书，虽然只是草草的略读，却一直对文中提到的种种深信不疑。
相信水是有生命的，如同未知世界的精灵，有着自己的喜怒哀乐。
也相信一切都可以被冲刷净化的，只是需要时间周期的演变。
太多人不相信这些，是因为他们太急于求成，太希望立竿见影，而忽略了漫长的经过。
虽然仍然对于那些生物以及理论性的论点不甚清楚，但是坚定的相信，大量的水可以治愈我们的身体。
如同经年冲刷的石头不再有棱角，而变成了温润的圆，水可以用自己的力量抚平沟壑。

曾经生病的时候，也会失去信心，失去快乐，也会期待的想让医生找出天下最最有用的良药。
后来慢慢的平静了心态，将身体交与时间来粉饰，因为我相信，每个器官、每寸身体都有自己修复的周期，有的是24小时，有的是24天，有的更可能是24月。
我相信，心底的信念，可以让身体归于一个平衡。
而这期间，最不可缺少的便是水的辅助。
一向是从来不喝茶和咖啡的，对于果汁也是少之又少，唯独天天需要很多的水。
多的时候一天要喝掉尽5L以上的白水，少的时候也必须需要2L以上。
因为觉得水喝进体内，似乎可以带走许多污秽、毒素。
生活中，也有许多不良的嗜好，但是一个端正的态度可以让自己一直健康。
水、合理的饮食、运动、睡眠。
一个圆形的周期汇集出人的身体，亦动亦静，都可以平衡自如。
这本书揭示的只是一个健康的条例，相信并采纳，是对自己的一种善待和负责。
但全身心的健康，还需要多方面的配合和努力。