健康就美丽

最早听到“抗氧化”是学生物制药一个同学说的，据说很重要。然后就是台湾的娱乐节目上，没事儿就提到抗氧化的保养品，后来Q10也是在这些节目上听过的。虽然说有一些商业炒作的嫌疑，但是我们的生活环境是发生了很大变化，是不如以前好了，是很多奇怪的疾病都莫名其妙跑出来了，所以关注自己的健康，关注家人的健康，真的很重要。
我觉得书上讲的挺有道理的，但是凡事过犹不及，也不能太太注意，适当注意下，多吃蔬菜，偶尔吃点维生素也挺好的。像我头疼，眼眶疼也会吃维生素，感觉还行。自己的身体，自己保护。