这本书改变了我对补充营养品的看法

是的，大学读完中医药，继续学习营养学三年，营养对我们真的很重要，特别是现在的社会环境，很多疾病根本不需要吃药

抗氧化剂也相当相当重要！等压渗透的保健品吸收率高，相当于变相省钱。

弄点世界顶级营养品吃吃，听说USANA不错，我一帮朋友都吃这个牌子。结果就是每个人感觉年轻五六岁

如果都有污染，那營養品的原材料和制作過程有沒有污染呢？

大家好 你们的观点太正确了 我是营养品 与维生素的受益者

能给我一本吗？jinleileiking@gmail.com

通过我个人的日常饮食观察，发现从食物中获取的维生素不可能每天都达到需求量，我也开始吃了，谢谢

对于我来讲，补充后和补充前没有特别明显的变化。不过我认为，没有坏的变化我就继续补充

请问注意补充一些营养品后感觉如何？

呵呵 你们看了这本书 有没有改变一下自己的饮食习惯和生活方式吗？

是啊，我也这么认为

食补是很重要啦，可是每天每种营养成分的摄取都要达到一定的标准，我看了《中国居民膳食指南》发现除非我是大象否则的话我一天根本吃不了这么多东西更不用说吸收了。我大BOSS就是个营养品狂人，平心而论他的精神状态和健康水平确实不错，所以我觉得如果有可以信赖的产品的话，吃吃看也是未尝不可的。

呵呵,食物补充确实是一个很不错的办法,也是我以前的想法

只是现代动植物营养成分含量越来越少,工作压力越来越大,环境污染越来越厉害,外食越来越多

所以必要的营养补充还是非常必要的

除非你有吸收不良或者对某些食品过敏的毛病，每个人的营养完全可以通过食物补充，我觉得不应该依赖于营养补品。