不让女人生病就是纪律

  不让女人生病就是纪律
《女人不生病的纪律》咋看书本介绍，我们会觉得有些不理解，女人生病不生病是是纪律吗？有些让人迷惑不解。总想给媳妇送个健康方面的礼物，今天总算找到了。价格也不贵，比较让人能接受。于是乎，我就买了一本。
妻子看后，交口称赞，的确是一本好书，妻子给我介绍到，二十五岁前拼年龄，二十五岁后靠自己。二十五岁后女人的保养方法，让你比同龄人年轻十岁！本书集国医大师入门弟子、女中医师自身实践养生精华，数十万例女性身心调养珍贵经验。本书是影响逾百万读者畅销书《不生病的纪律》全新图文修订版。双色图文，精致升级。17种为女性量身定做的养颜美体功法，12种经典食疗和经络调治法，教女性简单、易操作的保养调理方法，在家美美地做自己的调养师。
作者张鹤瑶也是非常有名的文化名人，她是国内多档健康养生电视节目特邀嘉宾，出镜曝光率高，有权威和号召力。女中医师自身实践《黄帝内经》中的五行养生精华，数十万例女性身心调养珍贵经验。书中指出，女人的“面子”全靠心脏来维护：脸就像一面镜子，让心的毛病一览无余。心脏没问题，脸会毫不谦虚地表现出你的神采。心的护养影响着衰老来临的步伐，关乎女人一生的美丽。女人以养血为本，肝有问题会显老：好女人是用血养出来的。女人的肝缺血的话，就会出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、乏力心悸等症状，并且加速衰老。好好地养肝护肝，才是女人活得幸福的王道。女人要重视脾，它是化生气血的功臣：女人的衰老是从脾胃开始的。脾胃不和，必然使得气血亏虚，女人的日常生活和“经孕产乳”期都会大受影响。气血不足，女人的健康和幸福就没有了基础。
　　肺没病，女人才显得水润、有活力：肺功能的强弱直接影响女人的皮肤和毛发，肺润则皮肤润泽，不易生皱纹和色斑，毛孔不易变粗大。肺经还和大肠经密切合作，让每个女人都能无毒一身轻。肾好的女人福气大，为女人撑腰的是肾经：滋润女性身体的一切物质，比如唾液、血液、消化液、内分泌液等人体里的阴，都是需要肾精来生产的。所以，肾精足，女人才有女人味。
    书中有一段很经典，让笔者有种耳目一新的感觉。诚如书中所言，如果您特别喜欢吃冰镇水果、冰激凌等冰凉的东西，那记住一定要在吃完后半个小时内，给自己做20分钟的隔姜灸，以免胃痛难受。或者在12个小时之内，食用一些五行属火的温补之物，比如羊肉、带鱼、韭菜、红枣、桂圆、樱桃等，数量根据自己的食量而定。另外，来月经时，千万不能吃冷饮，尽量不要沾凉水。