实用养生工具书

我想在开头说点题外话，以前上学的时候我喜欢逛书摊，好多跟风攒的书都是这本书这样的装帧和包装，本来我对这个书名还是抱有好感的，但是因为这书拿在手里的手感让我回到了逛书摊买盗版书的旧时光，硬是挺了很长时间也没有翻动它，重要的事情开头说，所以，希望下一次出版方出版养生类的书籍的时候，能换一换书籍的包装、纸张和设计方式。因为，这书的内容，还真是挺不错的。估计像我妈那样的注重学习养生的中老年妇女会更喜欢（说到这，我倒是觉得字大纸厚也是有原因的）。

我们中国人最喜欢讲五行，什么你命格属金还是属木啊，你命里缺水还是缺火啊。给孩子取名的时候，是讲究五行的大爆发期，虽然很多人其实连皮毛也不懂，只能根据网上的简易资料指手画脚，但是也可以想见，“五行说”之于中国人的重要。这本书的养生就是基于“五行”。翻阅了几页之后，大多数人和我一样，就翻到书的最后，开始自查自己的体质是属于五行那个属性的了。我猜测自己体质属土，女儿属金，还真是。属土的人不爱运动，性格比较慢吞吞，爱睡觉，气血容易亏，属金的人性格比较急躁，爱上火。如果你懒得一页页的坎，可以从后面的附表中找到自己需要的病理征兆，对应的找到页码进行自查和自我调养，毕竟这样的书籍也不是小说，得一页页的读下去才能连续。这种养生类的书籍算是一种工具书吧，随时可以查找的用，也随时可以放下。不过有一点，一定是贵在坚持。任何养生、保健，做个一次两次都是没用的。我只是看着觉得不错，但是不但没有坚持，连实践都还没有呢。

如果有时间，我建议和自己一样的读者，真应该试一试，这些方法都比较简单，比较容易学，也不会影响什么，关爱自己，从一点一滴做起。

果断的关注了作者微信微博，还是一本比较实用的养生工具书。