能读一本这样的养生书籍!真的是因为妈妈的意外离开!才会读的!其实我并不想多说什么?只是有一句由衷的话就是健康是人的根本!所有的一切都是建筑在健康身体之上的!这本书其实应该是曲黎敏女士经典之作!我读过他其他的书籍!感受是从头到脚说健康涵盖她所有经典知识点!其他的书籍重复的东西很多!要是有意想了解养生,不妨就读读这本吧!