还是认为食疗的效果更好些,经常喝蔬果汁就不错,一方面可以减肥,另一方面味道也不错,也更健康一些,做果蔬汁需要好的榨汁机,我用的榨汁机也给大家推荐下,防止大家买到不好的http://item.taobao.com/item.htm?id=36092224259