因为工作、生活的压力,身体开始进入亚健康状态,尤其是在一次单位组织的体检中才真正意识到健康的重要性,于是在当当网购买了这本书,从书中还真的学到了许多养身之道,发现了许多生活中养成的坏习惯,现在正在矫正中,感觉自己的身体也有了变化,人有精神了,也不象以前那样经常感冒了,身体是革命的本钱,真的谢谢这本书!