跟那本 享瘦从心开始的理念一样

这个更多注重方法方式 还有法国女人那个其实就是类似这个书的现身说法类似

我也发现真的瘦的人会总是在说饿
让人觉得为什么反而健康的人会说饿。而胖的人总在少吃。

看了这些书 比较能够明白 真正健康会知道自己怎样的身体状态。而胖得人或者想要更加瘦的人就一直在担心中度过 总害怕吃多而总是在饿肚子

..不错。很棒的文章。

读第二遍的时候开始边读边打字
整理全文在
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