刚刚拿到这本书（很薄），大致的看了一下内容，感觉有一点失望！因为都是图画占据着整个页面，况且内容太少，所以总感觉少了些什么。不知是不是作者意图言简意赅，还是期望内容过于去粗取精了些，总感觉书的内容与价位实在是不能成正比啊！对于食物疗法治愈失眠的内容，介绍好像不是很多！由于没有全面细微去读这本书，因此对于个人点评，望各位包涵！
我也觉得很失望，内容枯燥难度，完全无效。远不如《这书能让你戒烟》那么立竿见影。
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