看过之后，我把书压缩

看梅子的博客，看《我的单一饮食之路》，第一提到了这本书，就买来看了看。据说是要看很多遍的，越看越有领悟的好书。。。但我基本2天就翻完了，然后就再也不想看了。但他的理论我可以接受，人确实吃了很多让身体负担变重的东西。试着单一了两天，后来因为加班，给耽搁了。感觉不错。有机会想继续坚持。这本书可以看看。