保健入门随便看

行间距超大、排版超松的，120千字，排出206页正文；带解释知识点含意的配图占全部配图的一小部分还常常占满半页；每小节题头下的大段提要还是从正文中提取的——不考虑随书附带的DVD，这样的书本身制作得真是很浪费。

我还没有找讲座来看过，不知道文字是不是就是讲座的直接文字化。不过语言上倒是挺直白的。养生做法背后的有关传统文化、中医理论等理由比之曲黎敏和张其成来，本书说得很浅显，适合刚开始留意保健养生的人看一看。