不管他们怎么解释，咖啡对我还是蛮有吸引力的

是在超市买咖啡的时候看到的这本书，头一次遇见这么有书香之气的宣传手段。翻开看了一下，第一印象是本科普读物，因为写到了很多营养，生物，医学之类的知识，而且很多是这东西包含什么什么物质，那东西包含什么什么物质，这些名词看着就让人头晕。

书的可信度持谨慎态度。

不管他们怎么争论，怎么解释，咖啡对我还是蛮有吸引力的，喜欢咖啡的味道。

对于书中的一个观点还是认可的：

简单的生活方式改变可以延长生命，改善你的生活质量。但人们没有必要过分改变饮食习惯来追求健康。仅仅用苹果代替糖果作为每天的点心，就可以明显降低疾病风险和改善日常身体状况。为了增强体质和避免疾病，没必要改变大量的饮食习惯。


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