《危言出没，身体请注意》摆正观念，正确养生

身体是革命的本钱。也正是因为如此，越来越多的人们关注着有关于养生保健的资讯消息。但是正所谓“众口铄金，积毁销骨”，五花八门的养生保健话题自从扰乱了我们的视线，引得人心惶惶，不知如何着手保健养生。

作为一名局内人，我自己就经常遭遇着这样的困惑。不同的观点，截然相反的养生保健理念，我的养生究竟该何去何从呢？什么是所谓的科学，什么是真正的保护身体健康呢？《危言出没，身体请注意》就此以一种新颖的形式答疑解惑着我们这些茫然无助的大众。解读科学养生的真相，揭开伪科学的面纱，让我们大众可以用科学，理性，专业的角度来真正认识养生的理念。

乍然拿到这本书的时候，我的好奇心被这本书的书名瞬间激发。很是形象却又搞怪的封面，配合上异常醒目的“谣言粉碎机”几个大字，我觉得自己是那样地希望一窥科学养生的真相。事实上这本书的内容的确相当地出彩，生动和全面。在一个严肃却又活泼，风趣的氛围中，本书娓娓道来诸多的养生保健科学话题。一如本书介绍的，有关于健康养生的谣言市面上有很多。我们该如何逐一击破呢？走入本书的正文，我们可以共同步入揭开科学理性的认知通道。本书的编辑以一种抛砖引玉的形式，将各个不同类型的有关于食物，健康，奇闻怪谈的流言蜚语，谣言迷信摆在读者的面前。很多曾经我们的困扰再次被凸显，科学理性的讲解随后细细道来，真相其实并不是那么难以找寻，真相其实就在我们的身旁。有力的分析，生动的讲解，合理的提议，结论的推出，参考资料的佐证等等让我们直面真相的所在。一次性纸杯的第一杯水，该不该喝？长时间嚼口香糖有害吗？吃了1个烤鸡腿，等于抽了60根烟？等等话题都在本书中有着细致的讲述。

在没有读这本书之前，我其实对其中的很多观点理念都是摇摆不定。但是读完这本书后，我着实豁然开朗。原来自己曾经是那样地孤陋寡闻，原来科学的真相就是那样地便于查询。借助着这样一本有趣的《危言出没，身体请注意》，我学到了不少科学养生和保健的理念。纠正自己错误的生活习惯，摆正自己科学的生活方式，建立健康的生活习惯其实就是那样容易操作和掌控。

尽管《危言出没，身体请注意》是一本类似于分析和讲述人们应该如何摆正态度养生的书籍，但是它别出心裁的编辑理念将养生建立在粉碎错误的理念为根本。这让我更加觉得这里的建议和讲解生动，明确，真实和可信。在轻松的氛围之下，《危言出没，身体请注意》带领着我摆正观念，正确养生。有别于传统的养生保健类书籍，我觉得这册图书更加地经典，实用，值得阅读。