对于一个难题,科学的求解方法是建立架构,然后提出假设,然后通过试验去证实或者证伪这个假设。人身体不好就是一个问题。为了求解这个问题,本书作者提出了“病从寒中来”的假设,并且建立了框架。我们读者需要做的,就是实践本书作者提出的建议。如果对我们有效,就坚持。如果在很长一段时间内无效,就放弃,寻找下一个假设再去试验,直到找到适合自己的方法。
这书提出的方法很简单,早上胡萝卜苹果汁和姜红茶。
那得有多大的勇气和多少精力去试啊~ 还是直接照着已经被证实的科学来更靠谱