四星的方法一星的书

废话真多。 轻断食真的好，我做过一大堆实验，七八成都减肥成功了，轻断食有科学依据还能防癌，肥胖很不好，你们一定要用这个方法，但是用了不保证你一定减肥成功。我有一大堆抽象的科学食谱，你们一定要用我的，不然会失败，好现在让我们开始。 以上概括废话一堆结构杂乱的全书。我要吐槽这个没水准的翻译，这个作家也没什么逻辑，编东西让人看得一个头两个大（虽然减肥的书大多编辑都没脑子）。

四星给这个让人（至少是我）耳目一新值得一试的方法。扣一星给这个没头没脑的编排逻辑，能不能不要想到什么写什么？能不能不要把一个说法用三种不同的方式讲七八遍？能不能不要用这种鸡汤式标题？能不能不要乱入＇名言＇？翻译出来的话都不通！

方法我一定要努力尝试，这本书只能当作食谱，不过这里头的食用清单真心抽象繁复，我还不如直接查卡路里。

算了减肥减肥。附赠的食谱挺实用，书不用看了，食谱用用挺好。