全面无短板的胜利

会选择这本书，完全就是因为自己是一个只看脸的伪网球迷，08年底开始接触网球，在纳达尔和费德勒的脸轰炸了许久之后，突然发现了这个万年“小三”小德，看着这个脸，瞬间觉得自己在网球世界的心终于有了个寄托。当年的图书馆每个月的《网球》杂志总要第一时间翻一翻，虽然封面的男生总是费德勒和纳达尔各种轮换，但偶尔也能在关于赛事的文章里看到小德的一些消息，可恨的是那时他一副永远要呆在第三位的样子，似乎他已经被施下了“帅哥的诅咒”，重要赛事各种莫名不适，职业发展触到了天花板，只有他才能真正地了解自己的痛楚吧。直到11年7月三号，他把自己的战绩刷新到恐怖的48胜1负。

我们只知道狂欢，巅峰的背后，只有他默默地在坚持。到后来的输输赢赢，几经沉浮，仍然欣慰地发现他现在还在在atp的第一位，看到他与费德勒和纳达尔的某张宣传照，他站在三者之首，瞬间泪目了。

书中记录的是他如何突破自己状态的记录，饮食，健身和心态。麸质过敏居然是他经常身体不适的原因，每个人总有一些自己身体不喜欢的食品，14天的时间来了解自己身体是否对某样食物排斥，这需要对身体有个耐心的观察，同时，这会受益一生。或许在抛弃了某样食物之后，会发现自己往日体内的黏滞感都消失了。对于进入嘴巴的食物，我们关注度总是太少，虽然没有想他一样的一整个营养团队，但对于记录自己饮食和身体状况这些简单的方法，还是普适于大众的。除了一些对食物的营养和功能的分析，文中也附上了很多健康的食谱和他详细的每日饮食，决定从明天开始尝试记录自己的饮食和状态，毕竟在这两个月的闭关备考期间，最佳的身体状态才能带来最佳的效率。

而其它对于健身和冥想的建议，也同样给我带来了启发。虽然他文中提到的《水知道答案》的理念是我一开始推崇而后又极力反对的一种伪科学理念，但不可否认的是，坦然面对一切的心理素质，可以激发最佳的状态。

对于一个职业网球选手而言，他的生命的追求就是在于不断的胜利，各个方面的坚持让他最终走向了atp的顶端，塞尔维亚的英俊人夫，依然紧绷着每一根弦，做好每一方面的准备，鲜花和汗水，永远并存不息。