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相当不错的一本书
老万
对
肌肉健美训练图解
的书评
发表时间:2008-08-27 13:08:06
相当不错的一本书
图画的棒极了,确实是细致到每个关节和筋腱。器材要求也不高,有个杠铃哑铃,就够了,看着图自己练,比健身教练差不多少。
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