深入浅出且有趣

文字通俗易懂、善用比喻。道理让没学过医学的人也能很容易看明白。更难得的是，配有漫画，而且作者呈现的方式很有趣。是一本集知识、趣味和哲学为一体的好书。

我尤其被“清水断食法”吸引。打算在适当的时候开始为期两天的清水断食法尝试。

至于知识用于实际生活的效用如何，全待我实践之后再来评论。