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曰月对甲田式断食法的书评发表时间：2008-10-19 15:10:32

关于健康的观念几乎都被颠覆

    斟酌了半天，在评价这栏选下了“还行”，因为对现代营养学的拥护者而言，这本书无疑是妖言惑众；对于立场不是很坚定的人而言，应该会力荐进行下尝试吧。
    比如，断食法的基础——一天两餐，省略掉的竟然是早餐？早餐是黄金，不吃早餐会得各种病，不吃早操会影响工作效率……balabala，早餐竟然是垃圾？无法置信，但书中的言论似乎仿佛的确又有那么些道理，好吧，我也不知道该怎么做了……也许可能某一天，我会下定决心那么去尝试下的吧。
    怎么说，也是向大家介绍了新的健康观念吧，是否被颠覆？我还是中庸的选择——吃饭八分饱，作为健康饮食的开始吧

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对“关于健康的观念几乎都被颠覆”的回应

明来暗谢 2010-04-13 12:01:33

还是觉得减掉晚餐较好

Elact 2009-08-26 16:08:57

实践是检验真理的唯一标准。

早餐是黄金，也许是先入为主的观念作祟。

喵呜 2009-08-25 22:45:21

斟酌了半天，在评价这栏选下了“还行”

我也是如此感受呀~~~

梦圆音乐 2009-07-21 19:05:21

人是有差异的，证明有效的方法也许会对某些人不管用，我觉得与其说争论这些方法的正确与否，不如自己可以亲自试试，通过自身的反应来检验这种方法对自己的效用

[已注销] 2009-02-26 09:48:05

我不吃早餐会死的
因为几乎不吃晚餐，呵呵呵

兔子 2009-02-16 15:14:38

佩服甲田先生挑战颠覆权威的精神，买了他的书，准备一试。给身体减轻的负担嘛。

lynn 2008-11-10 17:39:14

我就觉得不吃早饭挺好的，只喝水，或者吃点蔬菜。舒服多了。

盜雨祭 2008-10-28 03:28:17

“早餐是黄金”---这一听就是江湖说法，此说怕是无法在严谨的营养学里立足。当然，砍掉早餐并非是绝对的，只是基于大多数现代人的生活方式做出的结论，总之是为了释放出积蕴的热量

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