已经看了。

开始觉得好在兴趣， 去几次才借到这本书， 认真看看，可能 看了同类的书太多， 本人觉得有人部分不太多， 不过参考也是不错的，只不过有些贵，看完后可能 对初学者有帮助，主是要你跑步的时候哪个部位痛就是加强那个锻炼就是了。