保护血管就是保命！

昨天买了一本，看了50页，感觉很有收获。在当前三高病蔓延的世界，血管的健康已经变得非常重要。因为血管壁增厚会导致很多疾病，例如免疫系统疾病、脑出血、脑梗塞、脑中风、老年痴呆症、动脉硬化、心肌梗死、心脏停搏、高血压、高血脂、糖尿病等。
我们这些朝九晚五的年轻人，因为年轻，所以不注意饮食和锻炼，其实血管里堆积了大量垃圾和毒素，等它们积累到一定程度就会引发大的疾病，我们应该从现在起就重视血管的健康。