以西学知识，行中学克制

这本书内容包括中西医学，不过以中医为较大篇幅，一开始我都没注意到作者为韩国人……

作为一本预防保健领域的书籍，我觉得还是很值得一看的，其实我觉得这类书最大作用在于通过吓人促使大家重视健康=。=

其实最近发现，传统中医的一些守则确有其睿智之处，比如有限干涉避免医源性损伤，促进体质增强自体抗病能力。

只不过，这种合于自然之理的睿智，更多因为中医无力更进一步干涉，因为东方医学尚未来得及独自发展出细胞、微生物以及更微观层次的生物学原理，即使想进行更深入的干涉也有心无力。

而西医因为技术发展，反而相当程度陷入过度医疗，反而导致医源性损伤。

故而若能结合西医之技术长处，同时保持中医之克制干涉，与人体健康，大有益处。

这本书可以视为这个方向的一次尝试，既使用了各种现代西医临床学的症状与现象描述，同时也包含很多传统中医的归类总结，同时给出许多普通读者即使不去医院，也可以平时注意保持健康的自我管理方法。

包括平时自我检查，生活习惯管理，饮食结构调整，穴位按摩等等，在病情发展到非动用大型医疗介入之前，就有效改善身体健康状态，毕竟很多血管疾病病发之时，往往为时已晚，损失难以挽回，仅仅维持生命已经不易。

总而言之先拿这本书去俺爹俺娘那里按图索个骥，顺带也拿来做做自我健康管理。