关注血管，关注健康

今年6月份去烟台的时候，那时旅游法还没有实施，旅行团带我们去了一家购物店。讲解员用幻灯片的方式讲解深海鱼油对血管壁的清理作用。这是我第一次看到关于血管内部的资料。血管的重要，血管病的危险，我第一次有了深刻的认识。

这本《只有医生知道的血管健康书》，完完全全的介绍了血管方面的病理情况及防治。对于青年、中年、老年人，都是一本值得一看的科普书。

第一部分是你的血管壁正在变厚。拥有健康的血管能够活到一百岁，可见血管在人生的健康中的重要作用。第二部分，血管发出的危险信号。所谓任何的病症都有表现特征。了解血管病的前兆。第三部分是血管壁变厚引发的疾病。这些疾病包括中风、痴呆症、高血压、糖尿病、血管炎等病症。第四部分，是为了塑造健康的血管，可以通过实施777计划来改善和达到效果。777计划就是按照星期实行的七种生活习惯、七种运动习惯和七种指压习惯。最后一部分，是通过食疗塑造有弹性的血管。所有的药物治疗都不如食疗好。这一节详细推荐了一些有益于血管的食物、远离危害血管的食物，以及清理血管的药茶疗法。

关于最后一点，清理血管的药茶疗法，个人有一点儿小的建议。作者推荐的一些茶，如果去买的话，还是要买稍好一些的。现在的茶叶也喷农药。如果用了次的茶叶，非但起不了好的作用，有可能还会引起其他方面的疾病。

看了这本书，提高了对血管病的重视。血管关系着我们每一个人的健康。不过我觉得，最好的方法还是多进行锻炼。锻炼强健的体魄，病就不会找上门来了。