有病不能乱投医

　　此书是日本的主妇之友社编著，由日本医疗法人社团爱育会副理事长、协和医院院长竹川宏三监修。不得不说，日本在养生方面的意识要强于其他国家的，也是世界上长寿老人最多的国家。除了临海的地理优势以外，人们对健康的关注是我们要学习的。
　　让我十分惊喜的是，这本书不仅在内容上非常具有实用性和指导性外，它的表达方式有些像我们玩心理测试的那种图表，根据提问，选择A,B选项，然后按提示再往下走，一步步的了解到自己的病根、病因、已经最后的结论和治疗方法。在第一章的“症状问答”中，就包含了54种不同的症状。大到腹部剧痛，小到身体乏力，都可以自查。列举了几乎全身会有的症状和局部症状，包括从头到脚，从上至下，可谓面面俱到。
　　除此之外，第二部分是“疾病解说”，就是针对我们平时会生的病进行分析和列出治疗方法。会帮助我们区分偏头痛和紧张性头疼的区别，细节讲的十分简单易懂。其实当身体稍感不适的时候，我们很多人都马虎的不当回事，是不会选择去医院就诊的，加上现在医药费飙升的跟房价一个速度，且不说那些头疼却让拍腿的x片这样的不讲医德的行为，我们很有必要更好的了解自己的症状，即使调整，及时就医，不要让小问题拖成大麻烦。
　　疾病的产生往往不因为一个原因，它时常可以归结于饮食、压力等日常生活习惯的综合影响，是不容小觑的。平常出现的不适症状，不在意的话很有可能为将来埋下祸根，我们要认识到这些身体发出的信号，每个人都要对自己的身体负责，需要一本这样的身体手册的指导。
　　书的最后，还有主要检查标准值一览表，是在健康检查和综合体检中涉及到的主要检查项目的标准值，可给大家提供参考。另外在实际诊断时，通常会综合考察多项检查结果，即使有个别项目存在异常，也不能马上认定是疾病，相反，即使所有的检查结果都符合标准值，倘若与前次检查数值有所出入，也不可掉以轻心。
　　《有病不能乱投医》给大家提供了一个很好的参考依据，可以及时发现，并且了解各种疾病和症状，完全可以作为一本枕边书经常阅读，培养我们的自检意识，同时也是对家人关心的方式，一书检查全家健康，希望大家都能从中有所收获。