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很实用的一本书,适合提高技术游泳者使用
赵随便
对
游泳技巧图解
的书评
发表时间:2010-02-16 20:02:12
很实用的一本书,适合提高技术游泳者使用
不仅有四种泳姿的动作、原理、常见错误、训练方法,还有单独的力量训练和针对比赛的训练计划和赛季调整。温宇红的《游泳爬泳技术图解》有些部分和图片都是直接借鉴本书的。
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