受够了寻医问药的苦，才懂得真正的灵丹妙药就在体内！

历代养生家一致推崇的养生真谛：百病生于气，养生先养心。京城名医郝万山以50载学医、行医经验在新作《不生气就不生病》中揭示养生颠扑不破的常识：静心才是健康长寿的首要法宝，养心才是养生诸法中的第一法门。防病抗衰老重点在调控情绪，健康又长寿关键是修心养性。沈力、阎崇年、王立群、祝总骧、悦悦诚挚推荐，81个生动无比的真实医案揭示养生真正要领，强烈推荐阅读！