开启健康新观念

老话说得好：身体是革命的本钱。没有健康，一切归零。现在市面上也出现越来越多关于健康的书籍。
1.本书提倡自然疗法，健康以预防为主。但是现在很多医疗机构还是重视病后治疗并且投入大量的资金投入在这方面。这里提出的预防健康的观点值得大家重视！
2.所谓的自然疗法，就是告诉人身体本身是具有自有治疗，自我修复的功能。要相信自己的身体！
3.本书解释疾病的7个阶段，身体如何暗示你，向你发出警告，如果你能采取措施保护自己，就不会发展到最后一个阶段癌症
4.要预防疾病关键在于了解淋巴系统。毒素是导致疾病产生和发展的主要因素，而淋巴系统作为体内清洁垃圾工，就会帮助清除毒素。
5.提出健康新方法：CARE计划
1）定期单一饮食
2）逐步减少动物性食物摄入
3）精神的作用
同时我还想加一点4）运动：散步，可以使身体淋巴系统达到最佳排毒状态。