极简健身，间歇训练，不需要那么多的时间，知识对了，效果就好！不要被宠坏的肌肉，随意控制体重还不容易反弹！真有这样的秘笈在？！~封面这张图片太特么拽了！不过，话说回来，貌似是全裸出镜哦？？？这个作者还真的是蛮拼的！哈哈，是不是啊？？？？买来看看之后再来点评！有用的话给你掌声，骗人的话，来砸场子！
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