我唯一亲历的有效果的减肥方法

书名中没有减肥两字，多年前在省图借来看了。按照书上的方法，陪着老婆吃了一个月，老婆真的减了10斤。真是唯一一次成功减肥的经历。
5、6年过去了，废了好大劲，终于找到这本书了。希望能够再次帮到我的老婆。