这本书揉合了很多的内容在一起,但是缺乏了系统,所以整个书看完发现辟谷是什么个过程还得看2,汗。。。里面很多关于道家的思想都说的比较浅,关于西医、中医、道义,人体自身修复的也是迷迷糊糊。另外,我是信佛的,对于道的历史和佛的历史部分觉得还是有待商榷的,不过道理却是通的!另外对于辟谷,我和佛家师傅了解过,对这种断食的辟谷他们是不赞同的,所以如果没有专业人员,千万别看样学样,拿自己的身体开玩笑。不过对于生命不死,因缘不尽的说法很喜欢,这个和佛教的因果是相同的。