很有用的中医养身之道

我对养身感兴趣是从电视上的养身栏目开始的，听了很多专家介

绍了一些好的养身方法，让我觉得养身也是一门有意义的学问。

很多人年轻的时候工作很拼命，那时候身体壮，什么小病小灾的

也都能扛得住，到了四五十岁，毛病就来了,所以很多人开始关

注自己的身体是从得了病开始的，没病的时候觉得身体很好不需

要任何调养，也从来很少过问。但是好的身体是做任何事情的前

提，读了《小穴位大健康》这本书才发现原来健康方面的书也可

以这么实用，强力推荐大家读一读，这本书告诉我们的都是最简

单的取穴方法，很容易学会，即使没有医学方面的知识也能读懂

。如果大家都了解了中医，了解了穴位，了解了我们人体的自愈

能力，会少花费很多冤枉钱，会少受很多痛苦，生活质量会高很

多。


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