一口气看完了,还8错吧,里面的一些瑜伽姿势觉得还是满有用的,但是,里面提到的一些饮食啊,精油啊什么的觉得实际实现的可能性很小。比如那个可以改善橘皮组织的精油配方:需要葡萄柚精油5滴、马郁兰精油2滴、杜松子精油2滴、广藿香精油2滴、以葡萄籽精油20ml作为基础油调匀……归归,真要按她说的来的话,最起码要把世面上所有的精油买个遍才行哦……