对提高生产力的无止境追求

1、睡眠质量要达到这么高的程度，是需要持之以恒的训练。
2、注意力能达到在需要的时候可以全神贯注，也是这样。
       能随时保持这种巅峰状态不容易，而且要将这种巅峰状态变成常态，更是难上加难。
       提高个人的效率，可以从不同角度来考虑，增加时间长度是一种方式，相对容易做到。但通过抉择，做更重要的事情，做可以影响命运的事情，更是一种大能力。