《少食健康》——一场关于饮食的革命由此开始

科学技术文献出版社推出的最新养生保健《少食健康》即将与大家见面了。该书由“人类少食健康工程”发起人，“123生命工程”俱乐部创始人盛紫玟倾力打造，由零点研究咨询集团董事长“袁岳” 诚挚推荐。

吃饭不只是为了填饱肚子，更是品味美食、品味人生，享受生活的过程。

在全民热议的“少食健康”话题首次引爆中国之时，本书颠覆传统饮食观，是中国首个提出 “少食健康”理念的生活实操手册，见解独到，撼动陈规陋俗，一针见血地剖析了人们因“食多”而造成的诸多心理本质，越来越多的高血压、肥胖症患者都有不当的饮食有关，这是一个“饱食”的时代，而作者多年来亲自实践“少食”养生，行之有效，为全面守护家人健康提供了行之有效的价值典范。立足生活，语言晓畅，可读性强。是一本非常适合大众读者的优秀健康读物。是一本给老百姓们最贴心、最可信的饮食智慧。

作者对健康、人生的感触深刻、独到。如今，虽享受饱食时代下的诸多“福利”，却以辩证的观点，热爱生命的姿态，首倡“少食健康”工程，把“少食”的生活理念渗透给每一位渴望健康的读者，帮助我们提高生命品质。让品质生活从《少食健康》开始。