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菡蓦
对
温暖美人减肥法
的书评
发表时间：2010-12-04 21:12:25
个人爱吃，吃的居多，但自认为基本上处于只瘦不胖状态，也算一种耗能平衡。
生姜红茶硬道理，胡萝卜苹果汁也不错。早餐没必要多吃，洗澡最好用浴缸，让身体变热，那么多以下半身为保暖重心，走路、膝盖拉伸运动。
至于检查全身寒度之类的东东基本没必要看了。