这本书很适合我们女孩子。。。

本来女孩子在中医来说，就是比较畏寒的人，平时都是女子怕冷的多，书中就介绍通过体温的变化来评估自己的身体，再介绍其它方法来温暖了我们的身体。身子暖了，自然吸收得快，新陈代谢就旺盛，所有的减肥的东东都能够发挥到最大的作用，自然会瘦下来。。这是我看过这书的小小感受。。