可以试一试

有关《神奇的肌肤能量书》1-2我都看完了，总体感觉，书的内容还是很有可看性的。在分析介绍食物在体内消化和循环的过程中，进食的先后顺序只是一个小小的改变，但却会给身体减少很大的负担。美容排毒各类的方式方法很多，但注重原理，分析其实的科学依据的书并不多。这一本讲解的很详细。

虽然有很多有关，乳制品，豆制品，花生的食用忌讳之说，我报有怀疑，但仁者见仁，智者见智，在我国国内市面上的各类中低端各类的乳制品，确实让我担忧。有选择的去偿试，希望也能由书中所写，给自己的身体和肌肤带来新的变化。

我认为还是有可看性的。