还是有道理的

没买这本书，是从闺蜜身边拿来读的。书其实很有意思，里里外外剖析了身体动能的源泉。我觉得实操性还是很高的，不是简单的告诉你，吃什么好，吃什么不好。而是告诉你为什么吃什么好，如此，其实你是学到了自己判断的能力，就是如何去护养自己的内在能量泉。皮肤，就自然是外在顺带的事情了。我很赞同，从科学、养生、本质的方向去保养皮肤，关键的是，保养自己的起色，让自己看起来年轻有活力。